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  • 锻炼宝宝身体协调性的好方法——游泳
    新闻分类:育婴师   作者:handler    发布于:2017-03-22    文字:【】【】【

    在育婴过程中肯定会有很多的问题困扰着大家,如何才能更好的锻炼宝宝的协调性呢?

      婴儿游泳可以很好地促进脑发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。为了让更多的妈妈能帮自己的宝宝在家游泳,娘子军家政来为大家介绍一下其中的一些注意事项。

      1、选软壁泳池:婴儿游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批发商场里有卖那种充气游泳池的,可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。

      2、上下水温一致:在给泳池里放水的过程中,一定要让泳池的上下水温一致。水温保持在36摄氏度~37摄氏度,可以买一个水温计随时测量。

      3、水深与宝宝身高相同:泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

      4、泳圈型号和宝宝一定要匹配:泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆,婴儿成长到一定的阶段,应更换不同型号、大小的泳圈。给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。套好游泳圈,应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置,下巴要置于其槽内,并缓慢入水。

      5、游泳时给宝宝主动性:在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

      6、游泳时间20分钟内为宜:一般婴儿游泳的时间,控制在15~20分钟比较合适。游泳的频率,大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28摄氏度,夏天控制在26摄氏度,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒。

      这样有规律的给宝宝锻炼一定会健康强壮的成长!

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    点击次数:418  更新时间:2017-03-22  【打印此页】  【关闭

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